Ashtanga Yoga avec Marie Geoffroy tous les mardis

Cours d’ashtanga yoga avec Marie Geoffroy

tous les mardis de 12h15 à 13h, et de 13h à 13h45

  • À partir du 18 septembre (tapis non fournis)
  • Inscription (nom + téléphone) auprès de la caisse de votre magasin

Tarifs

  • Cours d’essai :10€
  • Cours à  l’unité : 12€
  • Carte 5 cours : 50€
L’Ashtanga Yoga est un yoga traditionnel dynamique, basé sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Les postures sont pratiquées en suivant une séquence qui a pour but d’apporter force et flexibilité, ainsi que de détoxiquer le corps.
Ce yoga se caractérise par l’enchaînement des postures, rythmé par la respiration thoracique. Il est également associé à des absorptions musculaires internes, ainsi que des points d’attention du regard.

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