Un dimanche par mois avec Fanette Bolelli, sophrologue 

Des journées qui associent techniques de sophrologie, hypnose ou méditation à des créations personnelles autour d’une thématique choisie : voilà le concept original que vous propose Fanette, un dimanche par mois pour se retrouver et pour créer.

Un parcours original, un ancrage profond

Solaire, souriante, énergique sont les mots qui viennent spontanément à l’esprit lorsqu’on rencontre Françoise Bolelli, également connue au Chêne Vert en tant que « Fanette ». Elle a sillonné les terres et les océans, de la Martinique à Hong Kong en passant par le Ladakh… C’est à l’occasion d’un trek en ces hautes terres tibétaines que Fanette Bolelli et Jean-Luc Gautier, fondateur du Chêne Vert, se sont rencontrés. Des circonstances hors du commun pour nouer une amitié qui dure.

Globe-trotter dans l’âme, c’est pourtant à la Grande-Motte que Fanette préfère jeter l’ancre, car comme elle aime à le rappeler : le meilleur endroit sur Terre, c’est celui on se trouve – ici et maintenant ! Un temps professionnelle de la communication visuelle à l’étranger, Fanette Bolelli exerce aujourd’hui l’activité de sophrolgue, dans son cabinet à Castelnau-le-Lez ou en entreprise.

 

Un dimanche par mois avec Fanette : un moment de création et de détente rien que pour vous !

Une belle philosophie de vie qu’elle insuffle dans ses activités et qu’elle vous propose de partager, un dimanche par mois, en sa compagnie. Voici le concept des journées à thèmes proposées par Fanette : un dimanche par mois, elle vous accueille à Castelnau-le-Lez dans un cadre chaleureux, pour un atelier mêlant création personnelle, techniques thérapeutiques (sophrologie, méditation, yoga du rire, hypnose…) et partage autour d’un repas bio concocté en résonance avec la thématique de la journée.

 

Au programme le dimanche 23 février

IL VOUS ARRIVE DE MAL DORMIR ? Vous êtes curieux et gourmands, alors OSEZ vous détendre en vous amusant sur le sujet !

Accordez vous une journée composée :

  • de techniques (outils) de sophro, hypnose, yoga du rire…
  • d’un déjeuner  BIO composé d’aliments favorables au sommeil ;
  • de la création d’un grigri sommeil ;
  • d’une séance d’hypnose.

Le matériel est fourni, vous pouvez apporter les objets et/ou matériaux qui vous inspirent et surtout pensez à votre appareil photo. Sont inclus le déjeuner sur place, ainsi que les infusions et thé, tout au long de la journée et le matériel de création.

  • Places limitées à 5 personnes par atelier.
  •  Horaires : 10h / 17h
  • prix : 65 euros

 

Calendrier des journées à thème : « un dimanche par mois pour moi « 

FEVRIER : le dimanche 23 : journée sur le SOMMEIL de 9h30 à 17h

Notre sommeil est une clef majeure dans notre état de bien être au monde. Il peut être perturbé, temporairement et parfois depuis longtemps. Cette journée nous permettra de découvrir le phénomène et les mécanisme de notre sommeil à travers des séances de sophrologie et d’hypnose construites autour de cette thématique.

MARS : dimanche 29 : journée sur le TONUS de 9h30 à 17h

Notre tonus exprime notre présence au monde. « Je suis souvent fatigué, j’ai du mal à me poser, à me détendre, je manque d’envies… » Relié à notre activité, à notre état psychologique, émotionnel et à notre niveau de vigilance, découvrir notre tonus, aide à mieux réguler nos dépenses en énergie en fonction de nos besoins du moment. Comment augmenter ou baisser son tonus, son niveau d’énregie à l’aide de techniques simples et faciles ?

AVRIL : le dimanche 26 avril : journée CONFIANCE EN SOI

Qui n’a jamais pensé une fois, je n’ai pas confiance en moi dans cette situation ? Pourquoi nous arrive t il de nous sentir si mal parfois ? Une journée pour mieux comprendre comment se définit et se vit la confiance en soi à travers le corps et les émotions. Comment  vivre ces sensations agréables/désagréables et comment nous pouvons nous accueillir autrement pour améliorer cette perception, cet état de confiance en nous.

 

Contact et infos pratiques

Les places étant limitées, merci de vous inscrire au plus tôt

https://www.envolsophrologie.fr

https://www.facebook.com/envolsophrologie/

 

 

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