Yoga prénatal

Quelles sont les caractéristiques du yoga prénatal ?

C’est un yoga doux : le but est d’aider votre corps à mieux porter votre bébé.

Les postures de yoga sont adaptées et permettent d’améliorer le maintien et la mobilité de la femme enceinte. Les étirements, la respiration et la relaxation apportent du confort et du bien-être. Cette approche peut également soulager certains soucis fréquents liés à la grossesse. Ces séances de yoga prénatal sont une pause, un moment privilégié pour prendre soin de soi et de son bébé.

Le cours est ouvert à toutes les futures mamans (ayant ou non pratiqué auparavant) et quelle que soit l’avancée de la grossesse.

Les séances sont animées par Elaine Codogno, professeure certifiée en Yoga prénatal par l’Institut de Gasquet à Paris.

Infos pratiques

Planning 2019

  • lundi 29 avril de 12h15 à 13h30
  • lundi 6 mai de 12h15 à 13h30
  • lundi 13 mai de 12h15 à 13h30
  • lundi 20 mai de 12h15 à 13h30
  • lundi 27 mai de 12h15 à 13h30
  • lundi 3 juin de 12h15 à 13h30
  • lundi 10 juin de 12h15 à 13h30
  • lundi 17 juin de 12h15 à 13h30
  • lundi 24 juin de 12h15 à 13h30
  • lundi 1er juillet de 12h15 à 13h30
  • lundi 8 juillet de 12h15 à 13h30
  • lundi 15 juillet de 12h15 à 13h30
  • lundi 22 juillet de 12h15 à 13h30

1 commentaire sur “Yoga prénatal

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Nom *