Yoga prénatal

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Quelles sont les caractéristiques du yoga prénatal ? C’est un yoga doux : le but est d’aider votre corps à mieux porter votre bébé. Les postures de yoga sont adaptées et permettent d’améliorer le maintien et la mobilité de la femme enceinte. Les étirements, la respiration et la relaxation apportent du confort et du bien-être.

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